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自分の口臭を確認する方法と口臭対策の重要な要素

自分のニオイは自分のニオイではわかりません。
相手の表情をうまく読み取りましょう。

 

口臭や体臭そして足のニオイなどの自分のニオイは気づきにくいです。
「不快なニオイ」は、まず自分を疑うところから始めましょう。

 

口臭も自分では気づきにくいニオイではありますが
、これほど周囲の人にわかりやすいニオイはありません。

 

話をしているのにアナタの顔を見てくれない

 

こんなときは自分の口臭が臭いっと疑って下さい。

 

今回は、、、

 

◯自分の口臭を確認する方法
◯口臭対策では重要な要素

 

について紹介をします。

 

もし、口臭で悩んでいたり気になっている方がいましたら参考にしてみてくださいね。

 

あなたは大丈夫!?自分の口臭を確認する方法

自分の口臭はわかりにくいですが、ちょっとした工夫をすると
確認することができます。

 

もし、仕事の営業や接客や重要な会議そして恋人のデートなどがあるときに
口臭を確認するときに実行してみてください。

 

コップに息を吹きかける

コップに息を吹き込みフタをします。そして、コップのニオイを嗅いでみましょう。
コップの中にはあなたの口臭がつまっています。

 

ベロの表面のニオイをかいでみる

ベロの表面に白や黄色の色がついていたらタオルでふきとりニオイをかいでみましょう。

 

口臭判定器を使う

自分の鼻が信用できない人は市販の判定器を試し口臭チェックをしましょう。

 

こまめにチェックしましょう。

口臭は1日の間でも状況によって変化をします。
気になったりこまめにチェックしましょう。

 

 

おじさんの口臭が気になる

女性はおじさんの口臭が気になるって経験をしている方が多いです。
おじさんお口臭が臭い原因はタバコです。
タバコのニオイで不快感を与える確率が多いでの要注意です。


 

口の中を清潔にすることが口臭対策では重要な要素です。

口臭対策で重要なポイントは清潔に保つことです。
そもそも、臭いニオイは雑菌が繁殖し悪臭になります。

 

清潔にしていれば、悪臭になることはないですが、、、

 

口臭も清潔にすることが口臭対策では重要なんです。

 

歯垢(しこう)を除去する

歯にたまった食べかすが歯垢になり口の中の細菌と反応し口臭になります。
食後は歯磨きをししっかりしましょう。

 

※歯垢(しこう)とは歯に付着した黄色い食べかすです。

 

ベロの表面もキレイにしましょう。

食べかすがベロの表面にたまったカスが舌苔(ぜったい)です。
この舌苔は、口臭の嫌なニオイを発生させますのでベロの表面もキレイにしましょう。
ちなみに舌苔は就寝中に作られますので朝の歯磨きといっしょにベロも磨きましょう。

 

だ液は口の中に清潔にしましょう。

だ液には、洗浄作用があるので、口臭が気になるときはだ液の分泌量を増やす工夫もしてみましょう。

 

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