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あなたは大丈夫!?靴と靴下のニオイ対策

足のニオイは気づきやすく自覚症状もある人もいると思います。
しかし、足のニオイを

 

体質だから・・・
足のニオイケアを知らなきから・・・

 

など諦めていませんか?

 

足のニオイは適切な対処でニオイは軽減します。
足と靴と汗の関係を知ることがニオイ対策になります。

 

今回は、、、

 

●足のニオイの正体
●足のニオイを消す方法
●ニオイが発生しない靴選び

 

この3つについて紹介をします。

 

毎日、はく靴だからこそケアも怠らずにどこに行っても脱げる足を目指し頑張りましょう!!

 

ニオイの原因は汗と雑菌です。

足は1日にコップ1杯に汗をかきます。
足の裏には「エクリン腺」という汗腺から大量の汗をかきます。
しかし、この汗にはニオイはないんです。

 

皮膚の表面には雑菌が住みついている
雑菌は皮膚の汚れや皮脂、汗の有機物を分解します。
この分解されるとニオイを発生させます。

 

汗+皮膚の雑菌=ニオイ

足のニオイを消す方法

足のニオイを消す方法を紹介します。
簡単にできるので、足のニオイで悩んでいる方は参考にしてくださいね。

靴と足のムレを防ぐ

雑菌の繁殖を防ぐにもムレを防ぐことも効果的です。
吸収性のよい靴下をはき、靴は2〜3足用意しましょう。

 

野菜を多めに食べましょう。

体臭予防と同じで肉などの皮脂は汗を臭くする原因です。
野菜中心の食生活で体内からニオイ対策しましょう。

 

足と足の指をこまめに洗う

1日中、靴を履きっぱなしの足は不潔になりがちです。
足の指をよく広げ、薬用石鹸で念入りに洗いましょう。

 

足&靴用の消臭グッズ

足の足用の消臭グッズを効果的に使いましょう。
足と靴、両方を消臭してニオイ対策をしましょう。

ニオイの発生が発生しない蒸れない靴のポイント

甲が圧迫せさない通気性のよい素材

甲が圧迫されると血行がふさがれ足が疲れ汗が出やすなります。

 

つま先は適度なゆとりを持たせる

きゅうつくな靴だと換気ができず、ムレる原因にもなります。
素材も通気性のよいものを選びましょう。

 

カットが浅い靴を選びましょう。

カットが深いと通気性が悪くなります。
靴のなかが高温多湿になります。なるべくカットが浅い靴を選びましょう。

 

適度にフィットした靴を選びましょう。

歩きにくい靴は無理やり歩くので汗をかきやすくなります。
かかとのカーブがフィットし歩きやすいですよ。

 

弾力がある摩擦熱が出にくい靴底

弾力がないと摩擦熱が発生します。
靴のなかの温度があがり汗が発生する原因です。

 

女性が男性の足のニオイは気になります。

人前でなかなか脱がないためか男性は足のニオイ対策を怠る方が多いようです。
ですが、いざ脱ぐとなると食事が喉を通らないくらい男性の足が臭かったなんて声もあります。


 

 

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